Spor Yapan Ve Yapmayan İnsanlar Arasındaki Farklar

Sporun sağlığımız açısından büyük bir önemi vardır. Vücudumuzun hareket etmesi, ?nun sağlıklı ve güçlü kalması açısından çok önemlidir. Atalarımız “İşleyen demir pas tutmaz.” diyerek vücudun hareket etmesinin, çalışmasının önemini vurgulamıştır. Hareket için de spor yapmaya gereken önem gösterilelidir.

Spor yapan insan daha zinde olur. Yaptığı işlerde çabuk yorulmaz. Vücudu güçlenir. Böylece hastalıklara karşı daha fazla direnç kazanır, sağlıklı bir yaşam sürer. Spor yapmayan insan ise her zaman kendini yorgun hisseder. İş yaparken ya da koşması gerektiği zaman çabuk yorulur. Vücudu zayıf kalır, güçlenemez. Böylece hastalıklara karşı da dirençsiz kalır, sürekli sağlığı bozulur. Sağlığımızı korumak istiyorsak, düzenli spor yapmaya özen göstermemiz gerekir. Sağlığın ve huzurun buluşma noktası Mila City Sports Clubta spor yapmak çok eğlenceli!